För att alla åkare ska få en rolig och säker start – och bästa möjliga förutsättningar att utvecklas – är det obligatoriskt med riktiga konståkningsskridskor i våra grupper.

Utrustningen spelar en avgörande roll för balansen, tekniken och självförtroendet – men också för åkglädjen och tryggheten på isen. Här har vi samlat våra bästa tips för en bra fortsättning!

Checklista utrustning:
Markträning: gymnastikskor, hopprep, ev. snurrplatta & gummiband
Skridskor: riktiga konståkningsskridskor – rådgör med tränare före köp.
Lekhjälm/Skridskohjälm: obligatorisk – cykelhjälm är inte godkänd
Kläder: figurnära lager-på-lager – alltid vantar (gärna extra par

När åkaren stannar kvar i vår verksamhet och börjar träna på teknik som piruetter, hopp och andra grundläggande moment inom konståkning, blir utrustningen allt viktigare.

I fortsättningsgrupperna är det obligatoriskt med riktiga konståkningsskridskor – med hårt skaft för stabilitet och taggar fram för att övningarna ska kunna utföras säkert och korrekt.

Skridskor ska sitta stadigt och stabilt – utan att glappa eller klämma och vara max 1 cm extra framtill i tådelen. Prova gärna stående – då breddas foten naturligt. Snörningen ska gå hela vägen upp – för bästa stöd runt vristen. 

Rekommenderade märken:
✔ Edea, Wifa, Risport, Jackson – fungerar utmärkt både som nya och begagnade
✔ Rådgör gärna med tränare innan köp – vi hjälper dig gärna att hitta rätt!

Tips! Begagnade konståkningsskridskor håller ofta hög kvalitet och har bra andrahandsvärde – en klok investering. Kontrollera att skaftet är hårt och att skenan är rak.

Förslag på modeller:
✔ Nybörjare: Edea Tempo, Risport Venus, Jackson Elle/Mirage
✔ Fortsättare: Edea Overture, Risport Antares, Jackson Classique

Medlemsförmån
Vi erbjuder 10 % rabatt hos Teijas Skate Shop.
📧 Kontakta oss på [email protected], för att få din rabattkod.

❌ Undvik: “Fritidsskridskor” från sportbutiker. Det är inte riktiga konståkningsskridskor och ger inte det stöd som åkaren behöver.
⚠️ Notera! Slipa aldrig konståkningsskridskor i vanliga sportaffärer. Skenorna kräver specialkunskap – prata med oss så hänvisar vi till rätt slipare.

Alla åkare ska bära hjälm med hakspänne.
✔  Godkänd lek, skridsko- eller inlineshjälm
❌  Cykelhjälm är inte godkänd
🖊  Märk gärna hjälmen med åkarens namn

Det är viktigt att ditt barn kan röra sig fritt och hålla sig varm. 

Vi rekommenderar:
✔ Lager på lager: underställ, fleece, väst. Undvik stora jackor eller luvor – de begränsar rörelse
✔ Fingervantar – ska användas för säkerhet. Ta gärna med ett extra par
✔ Mössa eller pannband under hjälmen – för extra värme

Utanför isen tränar vi också balans, styrka och kroppskontroll. Ta gärna med: 
✔ Inomhusskor/gymnastikskor
✔ Hopprep (🔗 tips )
✔ 🌀  Gärna snurrplatta ( 🔗 tips )

För att förlänga skridskornas livslängd och förhindra skador:
✔  Hårda skydd vid gång utanför isen
✔  Torka av skenorna efter varje pass
✔  Förvara skridskorna utan skydd, på en torr plats
✔  Låt skridskorna stå öppna så att även fodret ventileras
✔  Knä- och armbågsskydd kan ge extra trygghet i början (VIKTIGT!)

Det kan kännas svårt att veta vad som behövs – men du behöver inte gissa!
Prata med våra tränare så hjälper vi dig gärna med tips, utrustningsråd och vägledning – oavsett om du ska köpa nytt eller begagnat.