Tonår & Vuxen – från nybörjare till tävling

Glädje, utveckling och gemenskap på dina villkor – oavsett om du är 13 eller äldre!

Vill du lära dig åka skridskor, utveckla din teknik eller kanske tävla?

I våra grupper för tonåringar och vuxna får du träna konståkning på din nivå – i en trygg, respektfull och inspirerande miljö, tillsammans med andra som delar ditt intresse.

Träningen passar både dig som är helt ny på isen och dig som har tidigare erfarenhet. Oavsett om du vill komma igång, förfina dina piruetter eller tävla – som motionär eller med målsättning – finns det en plats för dig hos oss. Vi tränar tillsammans oavsett erfarenhet. 

Vi tränar med glädje, gemenskap och målmedvetenhet. Träningen är både utmanande och utvecklande, och du möter andra åkare från 13 år och uppåt – med olika bakgrund, erfarenhet och drivkraft, men med samma nyfikenhet och vilja att utvecklas.

För vem?
För dig som är tonåring eller vuxen (från 13 år och uppåt) – nybörjare, återvändare eller erfaren åkare – som vill träna konståkning i en positiv och utvecklande miljö.

Du behöver kunna stå upp och ta dig framåt på skridskor, men inga konståkningskunskaper krävs. Träningen anpassas efter nivå och mål, så att du utvecklas i din takt – oavsett om du tränar en gång i veckan eller flera.

Den som vill kan delta i Slinga eller tävlingsförberedande nivå – i sin takt och utan press.

Vuxna åkare som har tävlingsamibtioner och har den tekniska kunskapen för respektive klass, kan delta i tävlingar. Åkarlicens krävs vid officiella tävlingar. Diskutera med tränarna om du är intresserad.
Läs mer om Tekniska regler för Adults singelåkning via SKF>>>

Viktigt att veta - trygghet, respekt och ansvar
🧭  Gruppen består av både nybörjare och mer erfarna åkare. Det skapar en härlig dynamik, men ställer också krav på dig som vuxen att vara medveten om och respektera nivåskillnaderna i gruppen. Alla tränar utifrån sina egna förutsättningar – och utvecklas i sin egen takt.

🙏  Vuxna ansvarar för sin utveckling, är öppen för vägledning, visar tålamod och ett positivt förhållningssätt – både gentemot våra tränare (som ofta är tonåriga ledare) och dina medåkare. Vi välkomnar frågor och feedback, men förväntar oss att all kommunikation sker i vänlig och konstruktiv anda.

Träningstider
Du kan välja att träna 1–3 gånger per vecka.
Träningstiderna varierar från terminen till termin. Detaljerad info meddelas via mejl och app.

Preliminära träningstider från och med vecka 40:

Tonåringar & Vuxna: 
📍  Söndag (förmiddag) – tid beroende på grupp
📍  Torsdag kl. 19:45-21:45

För dig som vill träna 3 dagar/vecka:
Tiden är endast tillgänglig för åkare som tränar 3 dagar/vecka. 
📍 Måndagar kl. 19:25-21:45