Vår gemenskap
Trygghet, glädje och utveckling – tillsammans på och utanför isen.
I Fortsättning & Tävlingsförberedande vill vi att varje åkare ska känna sig
trygg, motiverad och delaktig.
Här får barnen upptäcka nya färdigheter, våga prova och växa tillsammans med andra.
En fin träningsmiljö skapar vi tillsammans – åkare, tränare och vårdnadshavare.
Här har vi samlat sådant som hjälper oss att få träningen att fungera bra för alla.
Våra tränare & en trygg träningsmiljö
Våra tränare är utbildade via Svenska Konståkningsförbundet och har erfarenhet av att möta barn på olika nivåer.
På isen finns även hjälptränare och faddrar – äldre aktiva åkare som stöttar, visar och inspirerar.
Vi uppmuntrar åkarna att ställa frågor, be om hjälp och berätta hur de känner.
Att göra misstag och prova igen är en naturlig del av att lära sig.
Berätta gärna för tränaren om något påverkar barnets träning eller mående.
Då kan vi hjälpas åt att ge rätt stöd.
Kom i god tid & delta i hela träningen
Kom i god tid så att barnet hinner bli redo i lugn och ro.
Det ger en trygg start och gör det lättare att komma in i gruppens aktiviteter.
Träningen kan innehålla samling, uppvärmning, isträning, markträning och avslutning.
Alla delar hör ihop och ingår i träningen.
Vi förväntar oss att åkaren deltar i hela passet, även de delar som sker utanför isen.
Det ger kontinuitet, gemenskap och goda förutsättningar att utvecklas.
Behöver ni gå tidigare någon gång? Meddela tränaren innan träningen börjar.
Kallelser & information
Besvara varje kallelse i SportAdmin – även när åkaren inte kan delta.
Det hjälper oss att planera grupper, träningsinnehåll och bemanning.
Om planerna ändras uppdaterar du svaret i kallelsen.
Behöver tränaren veta något särskilt inför passet meddelar du det direkt till tränaren.
Håll dig uppdaterad via SportAdmin, mejl och hemsidan.
Där publicerar vi information om träningen, aktiviteter och eventuella ändringar.
Rätt utrustning & omsorg om skridskorna
När åkaren börjar träna hopp och piruetter behövs riktiga konståkningsskridskor med stödjande skaft och taggar.
Fråga gärna tränaren innan du köper nytt eller begagnat.
- Hjälm med hakspänne är obligatorisk i verksamheten.
- Välj figurnära, rörliga kläder i lager på lager och använd alltid vantar.
- Undvik overaller, täckkläder och stora jackor som begränsar rörelsen.
- Ta med utrustning för markträningen enligt tränarnas information, exempelvis hopprep och eventuell snurrplatta.
- Vid markträning på Skallbergsskolan eller i annan idrottshall behövs lämpliga inomhusskor.
Ta hand om skridskorna
- Använd hårda skridskoskydd när du går utanför isen.
- Torka av skenorna efter varje pass.
- Ta av skydden hemma och låt både skenor och foder lufttorka ordentligt.
- Slipa regelbundet. Tränarna hjälper dig om du är osäker på när det behövs.
Vårdnadshavare – ett viktigt stöd
Vi är glada att du finns med och stöttar!
Ditt intresse, tålamod och din uppmuntran betyder mycket för barnets upplevelse.
Under träningen är du välkommen att följa åkningen från läktaren eller ta en paus i fiket.
Låt tränarna leda passet så att barnet får fokusera på gruppen och öva på självständighet.
- Uppmuntra ansträngning, mod och lärande snarare än jämförelser med andra.
- Hjälp barnet att komma förberett och hitta balans mellan träning, skola, vila och vänner.
- Fråga gärna vad som var roligt eller vad barnet lärde sig under träningen.
- Hjälp oss att skapa en positiv gemenskap genom att tala respektfullt om åkare, tränare och andra familjer.
Små steg mot självständighet
Från ungefär sju års ålder uppmuntrar vi barnen att öva på att knyta skridskorna själva.
Träna gärna hemma i lugn och ro. Under en övergångsperiod kan en vuxen kontrollera och vid behov efterdra snörningen.
Vi hjälps åt utifrån barnets förutsättningar.
Fokus, hänsyn & gemenskap
Vi hälsar på varandra, lyssnar på tränarna och hjälper till att göra gruppen välkomnande.
Alla ska kunna prova nya saker utan att känna sig jämförda eller retade.
Mobilen ligger undan under träningen.
Vi visar hänsyn till andra grupper och hjälps åt att hålla omklädningsrum och gemensamma utrymmen trivsamma.
Om något inte känns bra vill vi att åkaren eller vårdnadshavaren berättar för tränaren.
Tillsammans kan vi reda ut situationen och hitta en väg framåt.
Foto & film – med hänsyn till alla
Det är inte tillåtet att fotografera eller filma under träningen.
Alla åkare ska kunna känna sig trygga och fokusera på sin träning.
När föreningen planerar fotografering informerar vi om det.
Medgivande för föreningens fotografering hanteras via SportAdmin.
Toalett, vatten & mellanmål
- Påminn gärna barnet om att gå på toaletten före träningen.
- Ta med en vattenflaska och förvara den i omklädningsrummet eller där tränaren anvisar.
- Planera gärna för mellanmål före eller efter ispasset, eller under en avsedd paus.
- Ingen mat eller tuggummi på isen.
Tillsammans är vi föreningen
IFK Västerås Konståkningsklubb är en ideell förening.
Våra gemensamma insatser gör det möjligt att skapa träning, shower och andra fina upplevelser för åkarna.
Som vårdnadshavare förväntas du bidra till föreningens arbete utifrån verksamhetens upplägg.
Det kan till exempel vara att hjälpa till vid en show, ett arrangemang eller med en praktisk uppgift.
Du behöver inte kunna konståkning för att göra skillnad!
När fler hjälps åt skapar vi gemenskap och ger tränarna mer utrymme att fokusera på åkarna.
Vi finns här för dig och ditt barn
Det är mycket att lära sig i konståkningens värld, och du behöver inte kunna allt från början.
Fråga gärna – vi hjälper dig vidare!
Mejl är vår huvudsakliga kontaktväg.
Skriv till
[email protected]
eller kontakta ansvarig tränare om frågan gäller barnets träning och utveckling.
Vi uppskattar att träffa er i ishallen – kom gärna fram och säg hej!
Behöver ni ett längre samtal, mejla gärna i förväg och berätta vad ni vill prata om.
Då kan vi förbereda oss och hitta en tid som passar.
Mellan passen behöver tränarna sina pauser för återhämtning och förberedelser.
Tack för att ni hjälper oss att ge åkarna närvaro och kvalitet under träningen.
Glädje, glöd och gemenskap 💙
Kom som du är, våga prova nytt och stötta både dig själv och andra.
Du är en viktig del av vår förening – och vi är glada att just du är här!
Tillsammans är vi världens bästa IFK! 💙⛸️✨